¿Cómo mejorar mi responsabilidad afectiva?

May 4, 2021

¿Alguna vez has escuchado sobre tener responsabilidad afectiva en nuestras relaciones? La responsabilidad afectiva empieza por ti, respetándose y continúa al ser empático y cuidadoso con los sentimientos de la otra persona en la relación.

También se trata de generar vínculos más sanos y simétricos, siendo responsables de lo que sentimos y de lo que nuestros actos hacen sentir a los demás, siendo conscientes de que todo vínculo tiene implicaciones para ambas partes. Vivir el amor de una manera libre pero no individualista.

Somos responsables de los efectos que generamos en otros. Establecer esto es clave para entender las relaciones que tenemos con los demás.

Y para ser responsables y tomar consciencia con nuestras relaciones, ya sean familiares, de amistad, de trabajo, debes tomar en cuenta estas 5 cosas:

Se sincera con los demás

Ser sinceros desde un primer momento forma parte de ser responsables afectivamente. Un ejercicio muy simple y sano es mostrar nuestros defectos.

Ten la capacidad de escuchar al otro

Si antes fuiste sincero y coherente, nada malo ocurrirá al intentar escuchar lo que la otra persona siente y piensa.

La otra persona no es de tu propiedad

Las personas no son propiedades, no son cosas, no son nuestras. Además, también somos propensos a cometer errores y entenderlo es necesario en todo momento.

Recuerda la importancia de los demás

Escuchar a la contraparte, comunicarle nuestras decisiones y llegar a acuerdos es indispensable.

No manipules a los demás

Mucho mejor que manipular, es ser sinceros y coherentes con nuestros valores y con lo que queremos.

Lo correcto a la hora de dar inicio a una relación, es sincerarnos y escuchar al otro para establecer acuerdos. No podemos dejar por sentado que lo que dice la sociedad funciona para todos porque no es así.