¿Cómo ser más agradecida?
La mejor herramienta para enfrentar las adversidades con positivismo es la gratitud, pues nos ayuda a enfocar nuestra mente en las cosas buenas y ser más felices con las situaciones a las que nos enfrentamos. A pocas semanas de concluir el año 2020, podemos decir que este año trajo consigo cambios radicales, en donde muchas […]
¿Qué significa poner límites?
Vamos a definir los límites como ese espacio que existe entre tú y otra persona. Aprender a establecer límites es algo que todas podemos y debemos de desarrollar. 😊 Los dos límites más importantes son: los físicos, los que están muy claros cuales son por ejemplo, te encuentras una puerta cerrada y tienes que pedir […]