No guardes tus emociones
Todos conocemos a alguien que no le gusta expresar sus emociones, porque según ellos es una muestra de debilidad. Y quizás nosotras mismas lo hacemos en ocasiones y sin darnos cuenta. Por eso es muy importante saber que cuando reprimimos nuestras emociones, nuestro cuerpo sigue experimentando las emociones. 🤨 Cuando sentimos alguna emoción negativa se […]
Viviendo y disfrutando el presente.
Muchas mujeres estamos tan deprimidas lamentándonos por el pasado o demasiado ansiosas preocupándonos por el futuro, que dejamos que el presente se nos escapa entre los dedos. 🖐 ¿Te ha pasado que mientras estás trabajando imaginas tus próximas vacaciones? o que si decides ir al cine con tus amigos para distraerte ¿Dejas de disfrutar la […]