¿Cómo cultivar la resiliencia para Mujeres?
La vida está llena de desafíos e imprevistos que pueden poner a prueba nuestra fortaleza mental y emocional. No muchas mujeres saben cómo cultivar la resiliencia para Mujeres. La resiliencia es la capacidad de adaptarse, recuperarse y crecer a partir de estas experiencias difíciles. Para las mujeres, desarrollar resiliencia es fundamental no solo para superar […]
¿Cómo combatir la depresión?
Por: Diana Blaquel La depresión es un trastorno de la salud mental caracterizado fundamentalmente por un ánimo bajo y sentimientos de tristeza. La psicóloga y Pastora Evelyn Rossi nos comentó sobre algunos síntomas de la depresión. Algunos síntomas son falta de interés, culpabilidad, poca energía, estado de ánimo irritable o bajo, dificultad para conciliar sueño o […]
7 razones por las que debes sonreír más
En situaciones difíciles, estar tensa por los problemas no ayuda en nada. Por el contrario, está comprobado que al sonreír se libera en el cuerpo serotonina, por lo que ayuda a combatir positivamente el estrés. Por eso, queremos compartirte los beneficios que tendrás en tu vida si comienzas a sonreír seguido. Libera endorfinas Una sonrisa […]
Siempre Busca Sobresalir Con Alta Calidad – Jessica Dominguez
Jessica Domínguez nos motiva a demostrar excelencia con nuestra actitud y perseverancia. ¡No olviden subscribirse a nuestro canal de Youtube! https://bit.ly/2Af8O1a
¿Cuál Es Tu Actitud En Este Momento? – Vanessa Guantiva
Vanessa Guantiva nos motiva a no ser pesimistas y mejorar nuestra actitud ante las diversas situaciones que nos rodean.