Confianza en ti Misma: El primer paso hacia el éxito

La Base del Éxito es la Confianza en Ti Misma La confianza en una misma es el primer paso hacia el éxito, para alcanzar cualquier meta o sueño que tengas en la vida. Sin ella, no importa cuán talentosa o preparada estés, siempre te sentirás insegura para dar el siguiente paso. Muchas veces, las mujeres […]

¿Por qué la gratitud es importante?

¿Por qué la gratitud es importante? La gratitud es más que un simple “gracias”. Es una poderosa actitud que tiene el potencial de cambiar nuestras vidas desde adentro hacia afuera. En un mundo donde a menudo nos falta la gratitud, Dios nos ofrece otra perspectiva diferente. Este blog explora cómo cultivar una actitud de gratitud […]

¿Cómo cultivar la resiliencia para Mujeres?

La vida está llena de desafíos e imprevistos que pueden poner a prueba nuestra fortaleza mental y emocional. No muchas mujeres saben cómo cultivar la resiliencia para Mujeres. La resiliencia es la capacidad de adaptarse, recuperarse y crecer a partir de estas experiencias difíciles. Para las mujeres, desarrollar resiliencia es fundamental no solo para superar […]

¿Cómo combatir la depresión?

Por: Diana Blaquel La depresión es un trastorno de la salud mental caracterizado fundamentalmente por un ánimo bajo y sentimientos de tristeza. La psicóloga y Pastora Evelyn Rossi nos comentó sobre algunos síntomas de la depresión. Algunos síntomas son falta de interés, culpabilidad, poca energía, estado de ánimo irritable o bajo, dificultad para conciliar sueño o […]

7 razones por las que debes sonreír más

En situaciones difíciles, estar tensa por los problemas no ayuda en nada. Por el contrario, está comprobado que al sonreír se libera en el cuerpo serotonina, por lo que ayuda a combatir positivamente el estrés. Por eso, queremos compartirte los beneficios que tendrás en tu vida si comienzas a sonreír seguido.  Libera endorfinas  Una sonrisa […]