COMBATIENDO LA
ANSIEDAD
En un mundo que nos demanda más y más atención mientras descarga más estrés y ansiedad en nuestra vida
Aprende a vencer esos Miedos
Consejos Y Hábitos
Desde mi propia experiencia sabrás como vencer esa ansiedad que te atormenta
Disfruta de Paz y Bienestar
El Estrés Y el Temor
Los temores y el estrés del día a día terminan desde ¡Hoy!
La autora bestseller Jessica Domínguez nos ofrece pasos para cuidarnos mejor y, a la vez, romper el ciclo de exceso de actividades y malos hábitos
No duermes suficiente, estás cansada y con poca energía, comes lo que no debes cuando no debes y por lo cansada que estás dejas de hacer ejercicios. Y el ciclo vicioso se repite por días y los malos hábitos funcionan por días, meses, y hasta por años. Malos hábitos que nos impiden disfrutar de una vida saludable y de bienestar.
Nuestras vidas profesionales y las responsabilidades de gozar de salud con nuestra familia no nos permite quedarnos en un ciclo vicioso. Necesitamos estar saludables todos los días de nuestras vidas. Eso requiere respetar una jornada diaria e intencional llena de hábitos positivos.
No duermes suficiente, estás cansada y con poca energía, comes lo que no debes cuando no debes y por lo cansada que estás dejas de hacer ejercicios. Y el ciclo vicioso se repite por días y los malos hábitos funcionan por días, meses, y hasta por años. Malos hábitos que nos impiden disfrutar de una vida saludable y de bienestar.
Nuestras vidas profesionales y las responsabilidades de gozar de salud con nuestra familia no nos permite quedarnos en un ciclo vicioso. Necesitamos estar saludables todos los días de nuestras vidas. Eso requiere respetar una jornada diaria e intencional llena de hábitos positivos.
