Muchas veces perdemos la motivación y la vida se nos pasa entre monotonía y cotidianidad.
Nos sentimos estancados o aburridos, creyendo de cierta forma que estamos desaprovechando nuestro potencial y que podríamos hacer algo mejor con nuestro tiempo.
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Cuando la rutina se apodera de nuestras vidas podemos llegar a sentirnos frustrados; y aunque este es un recurso que nos hace sentir seguros, también, puede ser un impedimento para cumplir con nuestros sueños.
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Salir de la rutina implica tomar riesgos e introducir cambios a nuestra vida, por ello aquí te proponemos pequeñas acciones que puedes realizar para liberar tu mente de la rutina:
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1. Dedica unos minutos para ti mismo
Los compromisos laborales o académicos pueden absorber mucho tiempo, pero no olvides dedicarte un poco de tiempo, esto te ayudará al autoconocimiento y también a despejar tu mente. Puedes darte un baño relajante, salir a caminar, hacer ejercicio o alguna actividad que incluya la reflexión.
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2. Descubre cosas nuevas
Con esto no pretendemos que hagas un esfuerzo sobrenatural, ve poco a poco. Prueba escuchar nueva música, cambiar tu ropa hacia el trabajo, seguir un tutorial o leer algo diferente.
El punto es que puedas descubrir cosas diferentes y refrescantes dentro de tu cotidianidad.
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3. Atrévete a experimentar
Si quieres experimentar algo diferente, un cambio a tu aspecto físico, sin duda te hará salir de tu zona de confort y con ello podrás ir sumando actividades o acciones para salir de la rutina.
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Además de aportar nuevas cosas a tu vida, el salir de la rutina te ayuda a reducir el estrés, fomentar la creatividad, la autoconfianza y el autoconocimiento, mejorar la motivación y aumentar la felicidad.
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Anímate a realizar estos cambios y cuéntanos en los comentarios que otras acciones realizarías para cambiar tu rutina.
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