Beneficios de mantener un buen estado emocional
La salud emocional se refiere al bienestar psicológico general: cómo nos sentimos con nosotros mismos, la calidad de nuestras relaciones y la capacidad para manejar las propias emociones y afrontar las dificultades. Tener salud emocional es más que estar libre de la depresión, ansiedad u otros problemas psicológicos. ☺️ Nuestro estilo de vida influye mucho […]