Rompiendo Cadenas: Cómo Liberarte de las Expectativas de los Demás
¿Qué son las Expectativas y Cómo Nos Afectan? Las expectativas son las creencias o demandas que los demás, ponemos sobre quiénes deberíamos ser o cómo deberíamos comportarnos. Desde una edad temprana, la sociedade incluso las redes sociales, influyen en la manera en que percibimos nuestro valor. Para muchas mujeres, las expectativas pueden convertirse en una […]
Aprende estas 4 cosas de la soledad para estar en paz contigo mismo
Afrontar la soledad muchas veces supone un reto para nosotros, y es que en la mayoría de los casos tendemos asociar este sentimiento con el abandono o el rechazo; creemos no ser merecedores del amor de otra persona y nos aferramos a una relación de pareja o amistad por el miedo a estar solos. ✨ […]