Sana tu Relación con la Comida: Un Taller para Recuperar el Control y Encontrar Libertad
¿Alguna vez has sentido que las emociones controlan lo que comes? ¿Te encuentras en una batalla constante con la comida y tu cuerpo? Este jueves 30 de enero a las 4:00 p.m., a través de Zoom, la coach certificada en psicología de la alimentación Maxy Jimenez liderará el taller “Sana tu Relación con la Comida: Cómo Trabajar la Ansiedad […]
¿Cómo enfocarte en medio de los nuevo comienzos?
Un nuevo comienzo, una nueva oportunidadEl inicio de enero siempre está lleno de energía, esperanza y resolución. Sin embargo, a medida que las semanas avanzan, muchas personas comienzan a sentir cómo esa chispa inicial pierde fuerza. Las metas parecen más lejanas, las rutinas diarias vuelven a ocupar el primer lugar, y poco a poco, la […]
3 Libros para Empezar tu Año con Propósito y Renovación
Un nuevo capítulo en tu vidaEl inicio de un año siempre trae consigo la esperanza de nuevas oportunidades y la motivación para reinventarnos. Es el momento perfecto para sembrar semillas de crecimiento personal y espiritual. Si este año estás buscando herramientas que te inspiren, te guíen y te fortalezcan, aquí tienes tres libros que no […]
¿Cómo Abrazar la Imperfección y Florecer?
La Voz Crítica Interior Todas tenemos una voz crítica interior. Esa pequeña voz que, nos dice que no somos lo suficientemente buena que hemos fallado en alguna forma. Para muchas mujeres, esta autocrítica es constante y puede llegar a ser paralizante. Vivimos en una cultura que nos impulsa a ser “perfectas” en todas las áreas […]
Confianza en ti Misma: El primer paso hacia el éxito
La Base del Éxito es la Confianza en Ti Misma La confianza en una misma es el primer paso hacia el éxito, para alcanzar cualquier meta o sueño que tengas en la vida. Sin ella, no importa cuán talentosa o preparada estés, siempre te sentirás insegura para dar el siguiente paso. Muchas veces, las mujeres […]
Levanta tu voz: Estrategias para Mujeres fuertes y valientes
Expresar tu voz es un acto esencial para el bienestar emocional y mental. En un mundo donde las voces de las mujeres a menudo son subestimadas o ignoradas, encontrar y usar nuestra voz es crucial para la igualdad y la justicia. Este blog explorará el tema: Levanta tu voz: Estrategias para Mujeres fuertes y valientes […]