¿Cómo dormir más y mejor?
Todas en algún momento, hemos tenido días donde no podemos dormir bien y pasamos la noche dando vueltas y vueltas en la cama sin lograr conciliar el sueño. Piensa en todos los factores que pueden interferir en una buena noche de sueño, donde el estrés laboral y las responsabilidades familiares hasta los desafíos inesperados, no […]