Al sentir que nos han roto el corazón, lidiamos una pérdida emocional devastadora, pues, atravesamos por un sentimiento de pena, vacío, añoranza y una tristeza intensa; el dolor que sentimos en ese momento nos hace pensar que nunca vamos a poder superar esa etapa y que tampoco encontraremos un amor como el que teníamos.
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Y es que al terminar una relación, también concluye todo aquello que construimos con esa persona: los planes, las ilusiones, la historia de amor y esos momentos de felicidad que estuvieron presentes en su historia.
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Sí, el romper una relación amorosa implica una gran pérdida y cualquiera que haya pasado por un corazón roto entenderá lo difícil que es sanar nuestro corazón después de este proceso.
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Si recientemente estás atravesando por una ruptura, déjame decirte: el dolor no dura para siempre y en un futuro, cuando estés lista y sana; un nuevo amor llegará a tu vida. Sabemos que estás pasando por un momento difícil, así que aquí te dejamos algunos consejos que te ayudarán a sanar:
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1. Habla con Dios
Al atravesar por una pérdida como está, sentimos un gran dolor; por eso habla con Dios, entrégale tu tristeza y las penas que sientes en este momento. Pide para que él llene con su amor ese vacío que ahora sientes.
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2. No trates de aparentar que todo está bien
Sentir tristeza por una relación que llega a su fin, es absolutamente normal, permítete desahogarte y no trates de reprimir tus sentimientos, pues luego de liberarlos te sentirás cada vez mejor. Es posible que atravieses por sentimientos de rabia, frustración, soledad y muchas ganas de llorar.
¡Deja que todo eso escape!
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3. Centra tu mente en cosas nuevas
No hay mejor medicina que mantener la mente ocupada, Disfrutar el tiempo contigo y aprende o invierte tu tiempo en hacer cosas que te gustan, haz deporte, sal con tus amigas, realiza un curso.
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4. Perdona
Cuándo tomes la decisión de perdonar, el rencor o resentimiento que quizá llegaste a sentir por esa persona desaparecerá. Ni las relaciones, ni las personas son perfectas y todos estamos propensos a cometer errores que pueden lastimar a la otra persona, por eso el permitirte perdonar esas heridas te ayudará a liberarte.
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5. Reconoce tu valor
Luego de atravesar un largo camino, serás capaz de reencontrarte contigo y saber que eres una persona valiosa, ámate por todo lo que eres, trata de tener pequeños detalles contigo misma que te recuerden lo mucho que vales.
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Recuerda, aunque el camino pueda ser complicado, el dolor no estará ahí por siempre. Tu corazón sanará y en un futuro podrás conocer a un nuevo amor.
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