¿Tienes problemas para manejar tus emociones?
Ser capaz de gestionar nuestras emociones de manera inteligente significa que somos capaces de canalizarlas para así poder mantener nuestra mente en equilibrio y armonía. 😇 Para aprender a notar e identificar tus sentimientos es necesaria la práctica. Además de concentrarte en tus sentimientos, presta atención a tu cuerpo. 😌 Lo bueno es que lograr […]